1. Aerobik, PILATES , Step aerobic

Aerobik, PILATES, Step aerobic foglalkozások tartása.

2. Torna, akrobatika, gumiasztal

A diákok kipróbálhatják a torna, az akrobatika, és a gumiasztal érdekes és izgalmas gyakorlatait.

3. Táncolj!

Talán meglepő, de Fenyő Miklós nevét kell megemlítenünk, ha a magyar hip hop gyökereihez akarunk visszanyúlni. Neki köszönhető, hogy hazánkban megjelent a break. A bemutatón a diákok kipróbálhatják a különféle stílusokat, locking, popping, electric boogie, tuting, giggling, és hip hop.

4. Védd magad..

Számos küzdősport van, amit az óra keretében kipróbálhatnak az érdeklődők, cselgáncs, birkózás, karate, thai box …ahol megismerkedhetnek a sportági technikák, fogások, esések alapjaival, önvédelemmel.

5. Sport-rekreáció- szabadidő

Az előadás kapcsán az életmódelemek és a szexualitás kerül terítékre.

6. Olimpiai érdekességek

Interaktív olimpiai foglalkozás keretében megismerhetik az Olimpiák történetét, érdekességeit, legendás hőseit.

7. Sport és egészség!

Hazánkban a lakosság rossz egészségi állapotáért döntően felelős betegségek – cukorbetegség, szív és érrendszeri, valamint a rosszindulatú daganatos betegségek többnyire megelőzhetőek lennének a kornak és fizikai állapotnak megfelelő rendszeres testmozgással. Az előadás a sport és egészség összefüggéseiről szól!